Collection: Syndrome de l'intestin irritable (IBS)

Soutenir l'équilibre digestif

Le syndrome de l'intestin irritable (SII) est une affection qui touche le tractus gastro-intestinal, provoquant souvent des symptômes tels que des douleurs abdominales, des ballonnements, des flatulences et des modifications des habitudes intestinales, comme la constipation ou la diarrhée. Le stress et l'anxiété peuvent contribuer au SII en perturbant la digestion et le fonctionnement intestinal. Soutenir la santé digestive peut impliquer d'augmenter la consommation de fibres, de rester hydraté, d'éviter les irritants comme le sucre et la caféine, et de gérer le stress. Donner la priorité à la santé intestinale et adopter des pratiques apaisantes peut aider à soutenir l'équilibre digestif global et le bien-être.