Collection: Cholestérol Élevé

Soutenir la santé cardiaque et vasculaire

Le cholestérol joue un rôle important dans le corps, mais un excès de cholestérol LDL ("mauvais") peut rétrécir les vaisseaux sanguins, limitant le flux sanguin et l'oxygène vers les organes vitaux, ce qui peut augmenter le risque de problèmes cardiovasculaires. Des facteurs tels qu'une mauvaise alimentation, un mode de vie sédentaire, le tabagisme et les antécédents familiaux peuvent contribuer à un déséquilibre des niveaux de cholestérol. Soutenir la santé cardiaque implique d'adopter une alimentation riche en légumes, fruits, céréales complètes et graisses saines, de rester physiquement actif, de maintenir un poids santé et d'éviter les gras trans et les sucres ajoutés. Une surveillance régulière de la santé et la priorité donnée au bien-être général peuvent aider à maintenir un équilibre des niveaux de cholestérol.